ప్రపంచ వార్డ్‌రోబ్ పరివర్తన: ప్రతి జీవనశైలికి తగినట్లుగా క్లోసెట్ ఆర్గనైజేషన్‌లో నైపుణ్యం

బాగా సర్దిన వార్డ్‌రోబ్ కేవలం చూడటానికి అందంగా ఉండటమే కాదు; అది ఒక చక్కగా నిర్వహించబడిన జీవితానికి ప్రతిబింబం. ఇది మీకు సమయాన్ని ఆదా చేస్తుంది, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు మీ వద్ద ఉన్న దుస్తులను మీరు నిజంగా అభినందించడానికి అనుమతిస్తుంది. మీరు టోక్యోలోని ఒక చిన్న అపార్ట్‌మెంట్‌లో, టస్కనీలోని ఒక విశాలమైన విల్లాలో, లేదా కెనడియన్ రాకీస్‌లోని ఒక హాయిగా ఉండే క్యాబిన్‌లో నివసిస్తున్నా, ప్రభావవంతమైన వార్డ్‌రోబ్ నిర్వహణ సూత్రాలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా వర్తిస్తాయి. ఈ సమగ్ర గైడ్ మీ క్లోసెట్‌ను ఒక క్రియాత్మక మరియు ప్రేరణాత్మక ప్రదేశంగా మార్చడానికి అవసరమైన సాధనాలు మరియు వ్యూహాలతో మిమ్మల్ని సన్నద్ధం చేస్తుంది.

దశ 1: గొప్ప శుభ్రత (డీక్లట్టర్)

మీరు సర్దుకునే ముందు, అనవసరమైన వాటిని తొలగించాలి (డీక్లట్టర్). ఇది చాలా ముఖ్యమైన మరియు తరచుగా అత్యంత సవాలుతో కూడిన దశ. మీరు నిజంగా ఏవి ధరిస్తారో మరియు ఇష్టపడతారో మీతో మీరు నిజాయితీగా ఉండండి.

1.1 నాలుగు-పెట్టెల పద్ధతి

మీ బట్టలను నాలుగు వర్గాలుగా విభజించండి:

• ఉంచుకోండి: మీరు ఇష్టపడే, క్రమం తప్పకుండా ధరించే మరియు మంచి స్థితిలో ఉన్న వస్తువులు.
• దానం చేయండి: మీరు ఇకపై ధరించని మంచి స్థితిలో ఉన్న వస్తువులు. స్థానిక స్వచ్ఛంద సంస్థలకు, ఆశ్రయాలకు లేదా నిర్దిష్ట కారణాలకు మద్దతిచ్చే సంస్థలకు దానం చేయడాన్ని పరిగణించండి. కొన్ని దేశాల్లో, వస్త్ర పునరుపయోగ కార్యక్రమాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
• అమ్మండి: మంచి నాణ్యత గల, మంచి స్థితిలో ఉన్నప్పటికీ మీ శైలికి సరిపోని వస్తువులు. eBay మరియు Poshmark వంటి ఆన్‌లైన్ మార్కెట్‌ప్లేస్‌లు, అలాగే కన్సైన్‌మెంట్ షాపులు గొప్ప ఎంపికలు.
• పారవేయండి: మరమ్మత్తు చేయలేనంతగా దెబ్బతిన్న, మరకలు పడిన లేదా బాగా అరిగిపోయిన వస్తువులు. పారవేసే ముందు మీ ప్రాంతంలో వస్త్ర పునరుపయోగ ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయండి.

1.2 ఒక-సంవత్సరం నియమం

గత సంవత్సరంలో మీరు ఒక వస్తువును ధరించకపోతే (దాచిపెట్టిన కాలానుగుణ వస్తువులు మినహా), దానిని వదిలించుకోవడానికి ఇది సమయం. భావోద్వేగపూరితమైన వస్తువులకు లేదా ప్రత్యేక సందర్భాలలో ధరించే దుస్తులకు మినహాయింపులు ఇవ్వవచ్చు, కానీ మీరు వాటిని నిజంగా మళ్లీ ధరిస్తారా లేదా అనే దానిపై వాస్తవికంగా ఉండండి.

1.3 సరిపోవడం మరియు అందంగా కనపడటం పరీక్ష

ఆ వస్తువు మీకు ఇప్పటికీ సరిగ్గా సరిపోతుందా? అది మీ శరీర ఆకృతికి మరియు చర్మపు రంగుకు నప్పుతుందా? ఈ ప్రశ్నలలో దేనికైనా సమాధానం కాదు అయితే, సిద్ధాంతపరంగా మీకు అది ఎంత నచ్చినా మీరు దానిని ధరించకపోవచ్చు.

1.4 మీ జీవనశైలిని పరిగణించండి

మీ వార్డ్‌రోబ్ మీ ప్రస్తుత జీవనశైలిని ప్రతిబింబించాలి. మీరు ఇంటి నుండి పని చేయడానికి మారినట్లయితే, అధికారిక వ్యాపార దుస్తులతో నిండిన క్లోసెట్ ఇకపై సంబంధితంగా ఉండకపోవచ్చు. అదేవిధంగా, మీరు వేరే వాతావరణానికి మారినట్లయితే, మీరు మీ వార్డ్‌రోబ్‌ను తదనుగుణంగా సర్దుబాటు చేయాల్సి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, స్కాండినేవియా నుండి ఆగ్నేయాసియాకు మారే వ్యక్తి వారి భారీ శీతాకాలపు దుస్తుల సేకరణను గణనీయంగా తగ్గించుకోవాలి.

దశ 2: వర్గీకరించండి మరియు ప్రణాళిక వేయండి

మీరు అనవసరమైన వాటిని తొలగించిన తర్వాత, మీ మిగిలిన దుస్తులను వర్గీకరించి, మీ నిర్వహణ వ్యూహాన్ని ప్లాన్ చేసుకునే సమయం ఇది.

2.1 మీ బట్టలను వర్గీకరించండి

ఒకే రకమైన వస్తువులను కలిపి సమూహపరచండి. సాధారణ వర్గాలు:

• టాప్స్ (టీ-షర్టులు, బ్లౌజ్‌లు, స్వెటర్లు)
• బాటమ్స్ (ప్యాంట్లు, స్కర్టులు, షార్ట్‌లు)
• డ్రెస్‌లు
• ఔటర్‌వేర్ (జాకెట్లు, కోట్లు)
• సూట్లు
• ఫార్మల్ వేర్
• యాక్టివ్‌వేర్
• లోదుస్తులు మరియు సాక్స్
• యాక్సెసరీలు (స్కార్ఫ్‌లు, బెల్టులు, టోపీలు)
• షూస్

అవసరమైతే ఈ వర్గాలను మరింతగా ఉపవిభజన చేయండి. ఉదాహరణకు, మీరు మీ టాప్స్‌ను సాధారణ మరియు పండుగ సమయాలకు సంబంధించిన వర్గాలుగా వేరు చేయవచ్చు.

2.2 మీ స్థలాన్ని అంచనా వేయండి

మీ క్లోసెట్ స్థలాన్ని అంచనా వేయండి. కింది వాటిని పరిగణించండి:

• పరిమాణం: మీ వద్ద ఎంత హ్యాంగింగ్ స్థలం, షెల్ఫ్ స్థలం మరియు డ్రాయర్ స్థలం ఉంది?
• ఆకృతీకరణ: మీ క్లోసెట్ యొక్క లేఅవుట్ ఏమిటి? సర్దుబాటు చేయగల షెల్ఫ్‌లు లేదా డ్రాయర్‌లు ఉన్నాయా?
• అందుబాటు: మీ క్లోసెట్‌లోని వివిధ ప్రాంతాలను చేరుకోవడం ఎంత సులభం?
• లైటింగ్: మీ క్లోసెట్‌లో తగినంత వెలుతురు ఉందా? అవసరమైతే అదనపు లైటింగ్‌ను జోడించడాన్ని పరిగణించండి.

2.3 మీ లేఅవుట్‌ను ప్లాన్ చేయండి

మీ బట్టల వర్గాలు మరియు అందుబాటులో ఉన్న స్థలం ఆధారంగా, మీ వార్డ్‌రోబ్‌ను ఎలా నిర్వహించాలో ప్లాన్ చేయండి. కింది సూత్రాలను పరిగణించండి:

• అందుబాటు: తరచుగా ధరించే వస్తువులను సులభంగా అందుబాటులో ఉండే ప్రదేశాలలో ఉంచండి.
• దృశ్యమానత: అన్ని వస్తువులు కనిపించేలా మరియు సులభంగా గుర్తించగలిగేలా చూసుకోండి.
• సీజనాలిటీ: సీజన్‌లో లేని వస్తువులను తక్కువ అందుబాటులో ఉండే ప్రదేశాలలో నిల్వ చేయండి.
• రంగు సమన్వయం: దృశ్యమానంగా ఆకర్షణీయంగా మరియు వ్యవస్థీకృత స్థలాన్ని సృష్టించడానికి వస్తువులను రంగుల వారీగా సమూహపరచండి.

దశ 3: మీ ఆర్గనైజేషన్ వ్యవస్థను అమలు చేయండి

ఇప్పుడు మీ ప్రణాళికను అమలు చేసే సమయం వచ్చింది. ఆర్గనైజేషనల్ సాధనాలలో పెట్టుబడి పెట్టండి మరియు మీరు ఎంచుకున్న వ్యవస్థను అమలు చేయండి.

3.1 సరైన హ్యాంగర్లను ఎంచుకోవడం

ఒకే రకమైన హ్యాంగర్లు మీ క్లోసెట్ యొక్క మొత్తం రూపంలో పెద్ద తేడాను కలిగిస్తాయి. కింది ఎంపికలను పరిగణించండి:

• సన్నని వెల్వెట్ హ్యాంగర్లు: ఇవి స్థలాన్ని ఆదా చేస్తాయి మరియు బట్టలు జారకుండా నివారిస్తాయి.
• చెక్క హ్యాంగర్లు: ఇవి ధృడంగా ఉంటాయి మరియు కోట్లు మరియు సూట్లు వంటి బరువైన వస్తువులకు అనువైనవి.
• ప్యాడెడ్ హ్యాంగర్లు: ఇవి సున్నితమైన బట్టలపై మృదువుగా ఉంటాయి.
• సూట్ హ్యాంగర్లు: సూట్లు వాటి ఆకారాన్ని నిలుపుకోవడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడినవి.

వైర్ హ్యాంగర్లను నివారించండి, ఎందుకంటే అవి బట్టలను పాడుచేయగలవు మరియు అసంఘటిత రూపాన్ని సృష్టిస్తాయి.

3.2 మడతపెట్టే పద్ధతులు

సరైన మడత పద్ధతులు స్థలాన్ని గరిష్టంగా పెంచుతాయి మరియు ముడతలను నివారిస్తాయి. కింది వాటిని పరిగణించండి:

• కోన్‌మారి పద్ధతి: ఈ పద్ధతిలో బట్టలను కాంపాక్ట్ దీర్ఘచతురస్రాలుగా మడిచి, డ్రాయర్లలో నిటారుగా నిలబెడతారు, ఇది ప్రతిదీ ఒకేసారి చూడటానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ఈ పద్ధతి జపాన్‌లో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది.
• రోలింగ్: బట్టలను రోల్ చేయడం ప్రయాణానికి లేదా డ్రాయర్లలో వస్తువులను నిల్వ చేయడానికి గొప్ప స్థలాన్ని ఆదా చేసే పద్ధతి.
• ఫ్లాట్ ఫోల్డింగ్: బట్టలను ఫ్లాట్‌గా మడిచి షెల్ఫ్‌లపై పేర్చడం సాంప్రదాయ పద్ధతి.

3.3 నిలువు స్థలాన్ని ఉపయోగించుకోవడం

షెల్ఫ్‌లు, డ్రాయర్‌లు మరియు హ్యాంగింగ్ ఆర్గనైజర్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా మీ నిలువు స్థలాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోండి. కింది వాటిని పరిగణించండి:

• షెల్ఫ్‌లు: మడిచిన బట్టలు, బూట్లు మరియు యాక్సెసరీలను నిల్వ చేయడానికి షెల్ఫ్‌లను ఉపయోగించండి.
• డ్రాయర్‌లు: లోదుస్తులు, సాక్స్ మరియు ఇతర చిన్న వస్తువులను నిల్వ చేయడానికి డ్రాయర్‌లను ఉపయోగించండి.
• హ్యాంగింగ్ ఆర్గనైజర్‌లు: బూట్లు, స్వెటర్లు మరియు యాక్సెసరీలను నిల్వ చేయడానికి హ్యాంగింగ్ ఆర్గనైజర్‌లను ఉపయోగించండి.
• ఓవర్-ది-డోర్ ఆర్గనైజర్‌లు: ఇవి బూట్లు, యాక్సెసరీలు మరియు శుభ్రపరిచే సామాగ్రిని నిల్వ చేయడానికి గొప్పవి.

3.4 డ్రాయర్ స్థలాన్ని గరిష్టంగా వినియోగించడం

డ్రాయర్ డివైడర్లు మరియు ఆర్గనైజర్‌లు మీ డ్రాయర్‌లను చక్కగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచడంలో మీకు సహాయపడతాయి. కింది వాటిని పరిగణించండి:

• డ్రాయర్ డివైడర్లు: ఇవి డ్రాయర్‌లో వివిధ రకాల వస్తువులను వేరు చేయడానికి సహాయపడతాయి.
• హనీకోంబ్ ఆర్గనైజర్‌లు: ఇవి సాక్స్ మరియు లోదుస్తులను నిర్వహించడానికి అనువైనవి.
• రోలింగ్ బిన్‌లు: వీటిని స్వెటర్లు లేదా జీన్స్ వంటి పెద్ద వస్తువులను నిల్వ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

3.5 షూ నిల్వ పరిష్కారాలు

బూట్లు చాలా స్థలాన్ని ఆక్రమించగలవు, కాబట్టి సమర్థవంతమైన నిల్వ పరిష్కారాలను కనుగొనడం ముఖ్యం. కింది వాటిని పరిగణించండి:

• షూ రాక్‌లు: ఇవి బూట్లను నిల్వ చేయడానికి ఒక సరళమైన మరియు చవకైన మార్గం.
• షూ షెల్ఫ్‌లు: వీటిని మీ క్లోసెట్ డిజైన్‌లో విలీనం చేయవచ్చు.
• ఓవర్-ది-డోర్ షూ ఆర్గనైజర్‌లు: ఇవి చిన్న స్థలాలకు గొప్పవి.
• క్లియర్ షూ బాక్స్‌లు: ఇవి మీ బూట్లను దుమ్ము నుండి రక్షిస్తూ, వాటిని సులభంగా చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.

3.6 యాక్సెసరీ ఆర్గనైజేషన్

యాక్సెసరీలు సులభంగా చిందరవందరగా మారతాయి, కాబట్టి ప్రత్యేక నిల్వ వ్యవస్థను కలిగి ఉండటం ముఖ్యం. కింది వాటిని పరిగణించండి:

• నగల ఆర్గనైజర్‌లు: వీటిని నెక్లెస్‌లు, చెవిపోగులు మరియు ఉంగరాలను నిల్వ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
• స్కార్ఫ్ ఆర్గనైజర్‌లు: ఇవి స్కార్ఫ్‌లను చక్కగా నిర్వహించి, సులభంగా అందుబాటులో ఉంచుతాయి.
• బెల్ట్ రాక్‌లు: ఇవి బెల్టులు చిక్కుకుపోకుండా నివారిస్తాయి.
• టోపీ పెట్టెలు: ఇవి టోపీలను దుమ్ము మరియు నష్టం నుండి రక్షిస్తాయి.

3.7 సీజనల్ నిల్వ

సీజన్‌లో లేని దుస్తులను మీ క్లోసెట్‌లోని తక్కువ అందుబాటులో ఉండే ప్రదేశాలలో లేదా ప్రత్యేక నిల్వ కంటైనర్లలో నిల్వ చేయండి. కింది వాటిని పరిగణించండి:

• వాక్యూమ్-సీల్డ్ బ్యాగ్‌లు: ఇవి స్థలాన్ని ఆదా చేయడానికి దుస్తులను కుదిస్తాయి.
• నిల్వ బిన్‌లు: ఇవి దుస్తులను దుమ్ము మరియు తెగుళ్ళ నుండి రక్షిస్తాయి.
• గార్మెంట్ బ్యాగ్‌లు: ఇవి సున్నితమైన దుస్తులను నష్టం నుండి రక్షిస్తాయి.

అన్ని నిల్వ కంటైనర్లను స్పష్టంగా లేబుల్ చేయండి, తద్వారా లోపల ఏమి ఉందో మీకు తెలుస్తుంది. ఉదాహరణకు, కంటైనర్లను "వింటర్ స్వెటర్స్", "సమ్మర్ డ్రెసెస్", లేదా "ఫార్మల్ అటైర్" అని లేబుల్ చేయండి.

దశ 4: మీ సర్దిన వార్డ్‌రోబ్‌ను నిర్వహించండి

సర్దిన వార్డ్‌రోబ్‌ను నిర్వహించడానికి నిరంతర కృషి అవసరం, కానీ ఆ పెట్టుబడికి తగిన ప్రతిఫలం ఉంటుంది. మీరు దారి తప్పకుండా ఉండటానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

4.1 ఒకటి లోపలికి, ఒకటి బయటికి నియమం

మీ వార్డ్‌రోబ్‌లోకి మీరు తెచ్చే ప్రతి కొత్త వస్తువుకు, ఒక పాత వస్తువును వదిలించుకోండి. ఇది చిందరవందరగా పేరుకుపోకుండా నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

4.2 క్రమంతప్పని డీక్లట్టరింగ్

ప్రతి కొన్ని నెలలకు మీ వార్డ్‌రోబ్‌ను డీక్లట్టర్ చేయడానికి సమయం కేటాయించండి. ఇది మీ క్లోసెట్‌లోకి వెళ్లి మీరు ఇకపై ధరించని లేదా అవసరం లేని వస్తువులను తీసివేయడం వంటి సులభమైన పని కావచ్చు.

4.3 వస్తువులను వాటి స్థానంలో తిరిగి పెట్టండి

మీ బట్టలు మరియు యాక్సెసరీలను ధరించిన తర్వాత వాటి నిర్దేశిత ప్రదేశాలలో తిరిగి పెట్టే అలవాటు చేసుకోండి. ఇది చిందరవందరగా మారకుండా నివారిస్తుంది.

4.4 అవసరమైనప్పుడు సర్దుబాటు చేయండి

మీ అవసరాలు మరియు జీవనశైలి మారేకొద్దీ మీ నిర్వహణ వ్యవస్థను కాలక్రమేణా సర్దుబాటు చేయాల్సి రావచ్చు. మీ కోసం పని చేస్తూనే ఉండేలా మీ వ్యవస్థను స్వీకరించడానికి అనువుగా మరియు సిద్ధంగా ఉండండి.

ప్రపంచవ్యాప్త పరిగణనలు మరియు ఉదాహరణలు

సాంస్కృతిక నిబంధనలు, వాతావరణం మరియు అందుబాటులో ఉన్న స్థలాన్ని బట్టి వార్డ్‌రోబ్ నిర్వహణ అవసరాలు గణనీయంగా మారవచ్చు. ఇక్కడ కొన్ని ప్రపంచ ఉదాహరణలు ఉన్నాయి:

• జపాన్: జపాన్‌లో, స్థలం తరచుగా పరిమితంగా ఉంటుంది కాబట్టి, మినిమలిస్ట్ వార్డ్‌రోబ్‌లు మరియు కోన్‌మారి పద్ధతి ప్రముఖ ఎంపికలు. చాలా అపార్ట్‌మెంట్లలో ఫ్యూటాన్ నిల్వ కోసం రూపొందించబడిన "ఓషిరే" అనే అంతర్నిర్మిత క్లోసెట్‌లు ఉంటాయి, కానీ దుస్తులకు అనువుగా మార్చుకోవచ్చు.
• స్కాండినేవియా: స్కాండినేవియన్ డిజైన్ సరళత మరియు కార్యాచరణను నొక్కి చెబుతుంది. వార్డ్‌రోబ్‌లు తరచుగా రంగు మరియు రకం వారీగా నిర్వహించబడతాయి, అధిక-నాణ్యత, మన్నికైన వస్తువులపై దృష్టి పెడతాయి.
• భారతదేశం: భారతదేశంలో, చీరలు మరియు కుర్తాల వంటి సాంప్రదాయ దుస్తులకు నిర్దిష్ట నిల్వ పరిష్కారాలు అవసరం. గార్మెంట్ బ్యాగ్‌లు మరియు కస్టమ్-మేడ్ క్లోసెట్‌లు సాధారణం.
• మధ్యప్రాచ్యం: మధ్యప్రాచ్యంలో, ఉష్ణోగ్రతలు తీవ్రంగా ఉండే చోట, సీజనల్ నిల్వ చాలా ముఖ్యం. వేడి వేసవి నెలలలో భారీ శీతాకాలపు దుస్తులను దూరంగా నిల్వ చేయాలి.
• దక్షిణ అమెరికా: చాలా దక్షిణ అమెరికా దేశాలలో, దుస్తులలో ప్రకాశవంతమైన రంగులు మరియు నమూనాలు సర్వసాధారణం. వార్డ్‌రోబ్ నిర్వహణ తరచుగా దీనిని ప్రతిబింబిస్తుంది, దృశ్యమానంగా ఆకర్షణీయమైన ప్రదర్శనను సృష్టించడానికి వస్తువులు రంగుల వారీగా సమూహపరచబడతాయి.

సాంకేతికత మరియు వార్డ్‌రోబ్ ఆర్గనైజేషన్

అనేక యాప్‌లు మరియు సాంకేతికతలు వార్డ్‌రోబ్ నిర్వహణలో సహాయపడతాయి:

• Stylebook: ఈ యాప్ మీ దుస్తులను జాబితా చేయడానికి, అవుట్‌ఫిట్‌లను సృష్టించడానికి మరియు ఏమి ధరించాలో ప్లాన్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
• Cladwell: ఈ యాప్ మీ వార్డ్‌రోబ్ మరియు జీవనశైలి ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన శైలి సిఫార్సులను అందిస్తుంది.
• AI-పవర్డ్ క్లోసెట్ ఆర్గనైజర్‌లు: కొన్ని స్మార్ట్ క్లోసెట్‌లు మీ దుస్తులను విశ్లేషించడానికి మరియు మీ శైలి ప్రాధాన్యతలు మరియు సందర్భం ఆధారంగా అవుట్‌ఫిట్‌లను సూచించడానికి AIని ఉపయోగిస్తాయి.

ముగింపు

ఒక వ్యవస్థీకృత వార్డ్‌రోబ్‌ను సృష్టించడం అనేది నిరంతర ప్రక్రియ, కానీ ప్రయోజనాలు ఆ కృషికి తగినవి. అనవసరమైన వాటిని తొలగించడం, వర్గీకరించడం మరియు సమర్థవంతమైన నిర్వహణ వ్యవస్థను అమలు చేయడం ద్వారా, మీరు మీ క్లోసెట్‌ను మీ వ్యక్తిగత శైలిని ప్రతిబింబించే మరియు మీ జీవితాన్ని సులభతరం చేసే ఒక క్రియాత్మక మరియు ప్రేరణాత్మక ప్రదేశంగా మార్చవచ్చు. మీ వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు ప్రాధాన్యతలను పరిగణలోకి తీసుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీకు ఏది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందో కనుగొనడానికి వివిధ నిర్వహణ పద్ధతులతో ప్రయోగాలు చేయడానికి బయపడకండి. మీరు ఒక రద్దీ మహానగరంలో నివసిస్తున్నా లేదా నిశ్శబ్దమైన గ్రామీణ ప్రాంతంలో ఉన్నా, బాగా సర్దిన వార్డ్‌రోబ్ మీ దినచర్యకు ప్రశాంతత మరియు నియంత్రణ భావాన్ని తీసుకురాగలదు.